不吃晚饭只吃水果却增重,如何恢复饮食防止反弹? 2025-08-26 11:07 健康咨询描述: 已经好长时间不吃晚饭了,晚上光吃水果,最经中午也不吃主食了怎么还胖了?我是不是应该贵妇正常饮食呢?可是怎么恢复呢?恢复了是不是反弹的很厉害? ...
住校学生如何制定减肥菜谱与运动计划? 2025-08-26 10:21 健康咨询描述: 我18岁,身高在166以上吧,我是学生,不过我是住校的,在学校不知道应该怎样减肥,能帮我制定一个减肥菜谱和运动? 投 ...
健康减肥方法:少吃饭、多吃炒青菜水果与适量运动是否有效?或者简化为:通过饮食调整与运动能否健康减肥? 2025-08-26 10:21 健康咨询描述: 请问少吃饭多吃炒青菜适当吃点肉多吃水果加上运动能健康减肥吗?我身高165厘米,体重170斤,如何减肥好。 曾经的治疗 ...